Terapia para adolescentes
¿Hay algo que no está yendo bien?
La adolescencia es un momento de muchos cambios, y no siempre es fácil entender lo que está ocurriendo o cómo gestionarlo.
Pueden aparecer dificultades emocionales, cambios en el comportamiento, problemas en las relaciones o sensación de malestar sin una causa clara.
La terapia puede ser un espacio de apoyo cuando algo está generando preocupación o cuando el adolescente necesita ayuda para entender lo que le está pasando.
¿Cómo trabajaremos en las sesiones?
La terapia ofrece un espacio seguro donde el adolescente puede expresarse con libertad y sentirse escuchado.
El trabajo se adapta a su momento y a sus necesidades, favoreciendo que poco a poco pueda entender lo que siente y desarrollar herramientas para gestionarlo.
Cuando es necesario, también se puede incluir a la familia para acompañar mejor el proceso.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos y se realizan de forma presencial/online. La frecuencia se adapta a cada caso, aunque lo habitual es comenzar con una sesión semanal.
¿Qué puede aportar este proceso?
A lo largo de la terapia, el adolescente puede ganar claridad sobre lo que le ocurre, mejorar su forma de gestionar las emociones y sentirse más seguro en su día a día.
También puede ayudar a mejorar las relaciones, tanto en casa como fuera, y a afrontar esta etapa con mayor equilibrio.
El objetivo es acompañar sin juzgar, respetando su ritmo y su proceso
Nina Villalba Martín
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