Psicóloga General Sanitaria especializada en adultos y parejas
Sé que dar el paso de empezar terapia no siempre es fácil. A veces llegas con dudas, con miedo o simplemente con la sensación de que algo no está bien, aunque no sepas exactamente qué te ocurre.
Por eso, mi objetivo es ofrecerte un espacio cercano y seguro donde puedas expresarte con libertad, entender mejor lo que estás viviendo y empezar a sentirte mejor a tu ritmo.
Trabajo desde un enfoque de psicología basada en la evidencia científica, integrando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y las terapias contextuales, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Más allá de reducir el malestar, la terapia busca ayudarte a comprenderte mejor, relacionarte de una forma más saludable con tus emociones y construir cambios que tengan sentido para ti y para la vida que quieres vivir.
Entiendo la terapia como un acompañamiento cercano, respetuoso y adaptado a las necesidades de cada persona.
Formación
La práctica clínica requiere una formación continua y una actualización constante para poder ofrecer una atención adaptada a cada persona.
Me gradué en Psicología con Mención en Intervención Clínica en Trastornos Mentales y del Comportamiento y Mención en Psicología de la Salud. Posteriormente, amplié mi formación con el Máster en Psicología General Sanitaria y continué especializándome en terapias contextuales, especialmente en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), integrando este enfoque en mi forma de trabajar.
Además, he complementado mi formación con el Programa Universitario Avanzado en Apego y Psicología Perinatal, así como con diferentes formaciones específicas en áreas como la ansiedad, la autoestima y la terapia de pareja, lo que me permite abordar estas dificultades de forma más precisa y ajustada a cada proceso.
¿Cómo entiendo la terapia?
Para mí, la terapia es un espacio donde poder parar, entender lo que te ocurre y sentirte acompañado sin juicios.
Cada persona llega con una historia, unas necesidades y unos tiempos diferentes. Por eso, considero importante adaptar el proceso terapéutico a cada caso, construyendo un espacio cercano, seguro y respetuoso.
Mi forma de trabajar combina herramientas prácticas con una comprensión profunda de las emociones, buscando que la terapia no solo alivie el malestar, sino que también ayude a generar cambios más estables y coherentes con la vida que quieres construir.
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